第2節(jié)（第4頁）

練花滑的孩子因為陸地訓(xùn)練、飲食控制等原因，體脂率很低，早早就沒有普通小朋友的嬰兒肥，身材修長纖細。

所以看起來比同齡人要更成熟，體態(tài)也更優(yōu)雅。

鄧暢就是其中典范。

他因為人很瘦，再加上眉眼清冷雋麗，看起來完全不像10歲，已經(jīng)有13、4歲青春少年的魅力。

一身黑色訓(xùn)練服，再加上冰刀自帶的10厘米高度，顯得腿很長，身材削瘦挺拔。

他滑出人群時，刀刃在冰面上留下一道弧線，人面無表情，看起來酷酷的。

“小帥哥啊?！秉S斌嘖了聲。

路西看了黃斌一眼。

“但是我們小西更可愛?！秉S斌愉快地揉了揉路西的腦瓜。

在這個距離，路西聽不清教練說了什么，但是鄧暢開始助滑。

一看這個架勢，再加上圍觀群眾期待的表情，路西就明白了，鄧暢是要做跳躍示范。

目前運動員能完成的跳躍按照圈數(shù)分為從一周跳到四周跳，不同的周數(shù)代表要在空中旋轉(zhuǎn)的圈數(shù)。顯而易見的，一周跳最簡單，四周跳最難。

成熟的專業(yè)運動員必須掌握所有種類的三周跳，并且挑戰(zhàn)盡可能多種類的四周跳。

兩周跳應(yīng)該到不了需要全場圍觀的程度，練兩三年就能做了。

那鄧暢要示范的就是三周跳？

路西現(xiàn)在做不了三周跳，他坐直了身體。

通常做一個三周以上的跳躍，力量不夠的小運動員需要助滑繞場至少半圈，高速滑行才能確保起跳時有更充足的力量。

在成套節(jié)目中，這部分助滑會有步法和銜接，但既然只是示范跳躍，只做最簡單的壓步滑行就好。

鄧暢先是向前滑行，接著轉(zhuǎn)成后壓步，逆時針通過大半個冰場，他滑行速度很快，風(fēng)呼呼地，影子一樣掠過耳朵。

直到繞著冰場過了四分之三圈，再回到中線時，鄧暢才轉(zhuǎn)為向前滑行，開始準備起跳動作。

他蹬了兩步冰，確保自己來到最大速度。

隨后左手向前，右手90度端在身側(cè)，左腳踩內(nèi)刃轉(zhuǎn)三，在冰面滑出美妙的弧線，浮腿抬得很高。

身體向后達到最高速時，左膝下壓，內(nèi)刃踩死，冰刀在冰面上壓出一道華麗的弧線，騰空！

鄧暢這個跳躍高飄遠兼?zhèn)?，身形在空中收得很緊，軸也很正，他快速旋轉(zhuǎn)三周，隨后打開。