第一卷 第10章 孕期瑜伽？要了老命?。ǖ?頁(yè)）

課程開始了。

瑜伽老師聲音輕柔，帶著一種職業(yè)性的安撫，引導(dǎo)著學(xué)員們做各種伸展動(dòng)作。

（請(qǐng)）

孕期瑜伽？要了老命！

“吸氣，向上延展我們的脊柱……”

“呼氣，身體慢慢向前，感受腰部的拉伸……”

周圍的孕婦們，雖然體態(tài)笨重，但動(dòng)作大多還算輕盈協(xié)調(diào)，帶著一種母性的柔韌。

輪到陸承宇。

他覺得自己像一只被強(qiáng)行塞進(jìn)緊身衣的狗熊，四肢僵硬，笨拙得要命。

平衡感？

那是什么東西？

他現(xiàn)在連站穩(wěn)都覺得有些吃力，更別提做出那些對(duì)他來(lái)說(shuō)如同雜技的動(dòng)作。

一個(gè)簡(jiǎn)單的貓式伸展。

他努力弓起背。

再塌下腰。

結(jié)果差點(diǎn)把自己擰成一根麻花，還險(xiǎn)些一頭栽倒在地，姿態(tài)要多狼狽有多狼狽。

“蘇女士，放松，感受您身體的延展和呼吸的流動(dòng)?！?/p>

瑜伽老師溫和的聲音，讓陸承宇臉頰燒得更厲害。

他感覺自己像個(gè)笨手笨腳的傻子，被人圍觀著嘲笑。

盤腿冥想。

別的孕婦都安安靜靜地閉目養(yǎng)神。

臉上帶著一種安寧祥和的光輝。

他卻像屁股底下長(zhǎng)了釘子，根本坐不住。

一會(huì)兒挪挪這邊。

一會(huì)兒蹭蹭那邊。

腰酸背痛，腿也麻了。

汗水從他額角滲出，，順著臉頰滑落。