第4節(jié)（第1頁(yè)）

畢竟鄧暢現(xiàn)在也是三種四周跳。

崔笑現(xiàn)在不在，世青賽比完，過幾天就是世錦賽，崔笑要代表國(guó)家隊(duì)參賽，想來最近訓(xùn)練很忙。

路西把東西放下，陳岐問他還有沒有哪里想去，既然現(xiàn)在不能上冰，路西就答：“暫時(shí)沒了?！?/p>

“行?！标愥c(diǎn)點(diǎn)頭，“那你先自己呆著，我去跟你教練溝通下。有任何事找小王?！?/p>

王麗麗笑盈盈地補(bǔ)充：“下午四點(diǎn)半食堂開餐，今晚六點(diǎn)集合訓(xùn)練，千萬(wàn)別遲到喔！”

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運(yùn)動(dòng)員換教練，交接是非常重要的內(nèi)容，黃斌過來時(shí)帶了厚厚一打表格，是路西最近兩年每一次訓(xùn)練的記錄。

路西的每一個(gè)跳躍是否摔倒、周數(shù)是否足夠、步法完成情況、旋轉(zhuǎn)練習(xí)的次數(shù)和完成狀況等都記錄在冊(cè)，還包括陸地訓(xùn)練情況，合樂狀況，身體狀況……

看完這份表格，再讓黃斌介紹下小孩的性格特點(diǎn)，就可以全方位了解路西這個(gè)選手。

陳岐看到這份表格挺驚訝的，雖然國(guó)家隊(duì)選手每次訓(xùn)練也有同樣的記錄表格，但是地方隊(duì)的教練員能有如此用心就屬于少數(shù)。

看來路西能有現(xiàn)在的成績(jī)，黃斌絕對(duì)功不可沒。

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黃斌和陳岐王麗麗出去了，路西自己留在宿舍，鋪好床，擺好日用品，王麗麗給他拿了很多東西，首體的生活手冊(cè)、課程表、地圖……他坐在床上，展開了慢慢看。

宿舍區(qū)離冰場(chǎng)很近，但文化課教室離得很遠(yuǎn)，在體育場(chǎng)另外一頭，走路得十幾分鐘。

因?yàn)槲幕n是適齡的運(yùn)動(dòng)員在一起上，并不局限于花樣滑冰一個(gè)項(xiàng)目，所以會(huì)優(yōu)先人多、實(shí)力強(qiáng)的大項(xiàng)目的便利，他們花滑選手就得走得遠(yuǎn)一點(diǎn)兒。

路西帶來的東西不多，簡(jiǎn)單幾件衣服、日用品、再有就是滑冰器械。

自己的冰刀；兩副刀套，一副硬質(zhì)的，訓(xùn)練完下冰走路用，一副絲絨的，平時(shí)包著冰刀避免傷損；護(hù)具，包括護(hù)膝、護(hù)肘、護(hù)臀、手套，冰上訓(xùn)練和陸地訓(xùn)練穿的運(yùn)動(dòng)服；還有這賽季的兩套考斯滕（比賽服）。

每個(gè)賽季選手要準(zhǔn)備至少兩套滑行，分別是時(shí)長(zhǎng)2分30秒左右的短節(jié)目，和時(shí)長(zhǎng)4分30秒左右的自由滑，每套滑行需要準(zhǔn)備一套與配樂和劇情相搭配的考斯滕。

路西的兩套考斯滕共用一條黑色長(zhǎng)褲，短節(jié)目是天藍(lán)色上衣，風(fēng)格偏飄逸，自由滑則是那套冷艷的純黑色。

除了這些裝備之外，還有一個(gè)冰包，可以裝下冰刀和護(hù)具，能夠單肩背著。

平時(shí)去訓(xùn)練的話，東西就都背在冰包里。

路西去沖了個(gè)澡，出來時(shí)手機(jī)上留著個(gè)未接電話，他打回去，是王麗麗，熱情地問他：“收拾好了嗎？帶你去吃飯？”

路西正有點(diǎn)餓，當(dāng)即答應(yīng)，樂顛顛地下樓了。

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運(yùn)動(dòng)員食堂最大的特點(diǎn)就是忌口特別多。

像胡椒、八角、香葉這些常見香料，因?yàn)槭恰甘吃葱耘d奮劑」，可能影響運(yùn)動(dòng)員藥檢結(jié)果，在食堂都見不到。

再比如豬牛羊肉，為了避免瘦肉精和激素影響藥檢結(jié)果，都有專門的基地特供，運(yùn)動(dòng)員自己在外面絕對(duì)不能吃這三種原料制作的小食品。

至于油炸之類不健康的烹調(diào)方式，為了避免體脂率過高，自然也是要完全避免。

基于以上幾點(diǎn)，鶴城花滑隊(duì)食堂的伙食就巨寡淡。

土豆燉肉、水煮雞胸、水煮魚塊、水煮牛排、白水蝦，五選三構(gòu)成了每天雷打不動(dòng)的三道主菜，雖然管夠但是屬實(shí)讓人沒太大吃飯的興趣。

路西只以為國(guó)家隊(duì)的食堂也差不多，所以沒抱任何期待，結(jié)果跟著王麗麗進(jìn)了食堂，眼睛一下亮了。