第九章 食氣（第1頁）

食氣

“來，我先授你吐納法，天下靈長吞吐靈氣莫不以此法為根本。

“吐納，也即呼吸，人人生而會之，不過想要食得靈氣，卻有大學問在其中。

“鼻呼口吸？長呼短吸？且日夜、四時、方位不同，吐納均有差異。更有甚者，為吐納而起高樓、結(jié)廣壇、埋己身，修到精微高妙處，一吸而江澤涸，一吐而朝霞現(xiàn)?！?/p>

“我現(xiàn)傳你一法，沒什么名頭，是明治山四代祖師從一篇上古遺跡中找到的殘篇，我等只叫它五字咒。這是一種專門服食五行氣的法門，應天時四季，合肉身五臟，以吐納為基，以咒術(shù)為引，同時又能與其他身陣法、外丹法、觀想法相配，是一門務實且通衢的法術(shù)?！?/p>

說罷，素空持玉如意在云氣眉心處一點，相交時光華涌動。

玉如意點來，云氣下意識閉眼，先是感覺眉心處有一點冰涼，隨后便在黑暗中看見了五個古字。

這幾個字他從未見過，是一種陌生的字體，但仔細看，又有些熟悉。很快，他想起來了，這好像是云隸，不過應該是那種更古老的云隸。

他腰間玉佩上便有用血墨寫成的云隸。寫的正是程云氣三個字，馮濟虎教過自己，但此刻黑暗中這五個古云隸字從未有人教過，可他卻能讀出音節(jié):

【噓】、【呵】、【呼】、【呬】、【吹】。

“來，起身?！?/p>

云氣聞言起身站定。

“兩足開立，與肩同寬，頭正頸直，含胸拔背，松腰松胯，雙膝微屈，全身放松，呼吸自然?！?/p>

云氣一一照做，擺出一個架勢。

“力沉足跟，提肛縮腎，順腹呼吸，先呼后吸，呼長氣，呼氣讀字，舌頂下齒，舌面下壓，【呵】字，念！”

于是云氣在吐氣時念出了那個音節(jié)。

“足大趾輕點地，兩手掌心向里由小腹前抬起，經(jīng)體前到至胸部兩乳中間位置向外翻掌，上托至眼部。要慢！”

云氣只覺著這一下把體內(nèi)的濁氣都吐盡了。

“氣盡吸氣，翻轉(zhuǎn)手心向面，經(jīng)面前、胸腹緩緩下落，垂于體側(cè)，好，收。”

“再來?！?/p>

如此六次。

食氣

“再高些！”

“兩眼反觀內(nèi)照，隨呼氣之勢瞪圓?！?/p>

“好，氣盡時吸氣，屈臂，兩手經(jīng)面前、胸腹前緩緩下落，垂于體側(cè)，好，如此六次，是為一回吐納?！?/p>

這一次，云氣感覺吸入了一團清涼之氣，清涼之氣遁入咽喉后消失，緊接著，他感覺到自己右上腹一片清涼，連帶著，連視線也清澈了許多。

云氣知道，那是肝的位置。

接下來，在素空的指點下，云氣先后試了又呼、呬、吹三種吐納字訣，分別食五行之土氣、金氣、水氣入脾臟、肺臟、腎臟。